Sezonun İlk Spor Etkinliği, Sheraton İstanbul Levent’te, spor, sağlıklı yaşam ve magazin dünyasından tanınmış isimleri bir araya getirdi. Gecenin dikkat çeken konuğu Wilma Elles, samimi açıklamaları ve sağlıklı yaşam konusundaki yorumlarıyla göz doldurdu.
Recep Demiray'ın ev sahipliğinde düzenlenen "Sezonun İlk Spor Etkinliği", İstanbul'un Levent semtinde bulunan Sheraton otelinde gerçekleştirildi. İş, cemiyet ve dijital medya dünyasından birçok davetlinin katıldığı organizasyonda, spor, beslenme ve sağlıklı yaşam konularında önemli mesajlar verildi.
Etkinliğin onur konuğu ise Özkan Maraş oldu. Organizasyona katılan ünlü oyuncu Wilma Elles, özellikle beslenme ve kilo kontrolü konusundaki görüşleriyle dikkat çekti. Elles, sağlıklı yaşamın sadece az yemek ve yoğun spor yapmaktan ibaret olmadığını belirterek, dengeli beslenmenin önemini vurguladı.
Wilma Elles: "Zayıflamak Aç Kalmak Değil"
Wilma Elles, etkinlikte yaptığı konuşmada zayıflamanın aç kalmakla ilgili olmadığını belirtti. “Burada çok farklı bir fitness etkinliği bekliyor bizi. Zayıflamanın, hayal ettiğimiz vücuda kavuşmanın evde aç kalmak olmadığını anlatacağız. Yiyip içip, kendimizi sürekli kısıtlamadan da istediğimiz vücuda kavuşmanın mümkün olduğunu göstereceğiz” dedi.
Elles’in "Çok fazla spor yapmayın" uyarısıyla dikkat çekmesi, sıradan fitness anlayışına farklı bir perspektif getirdi. Ünlü oyuncu, sağlıklı beslenmenin önemi üzerinde durarak, hücrelerin ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin yeterli şekilde alınmasının gerekliliğini anlattı.
"Ne Kadar Çok Vitamin ve Mineral, O Kadar Az Gizli Açlık"
Elles, sağlıklı yaşamın temelinde vücudu doğru beslemek yattığını belirtirken, "Çok yemekten de değil, yeterince vitamin ve mineral almamaktan da kilo problemleri ortaya çıkabiliyor. Ne kadar çok vitamin ve mineral alırsak, gizli açlık sinyallerimiz o kadar azalıyor. Böylece hücrelerimizi besleyerek daha zinde ve sağlıklı hissedebiliriz" ifadelerini kullandı.
Kendisi de zaman zaman söylediklerini uygulamada zorlandığını esprili bir dille anlatan Elles, “Ben her zaman bunları anlatıyorum ama benim kedim de beni çok dinlemiyor. Yavaş yavaş alışıyor” diyerek davetlileri güldürdü.
Türk Mutfağına Övgü, Anne Yemeğine İtiraf
Etkinliğe damgasını vuran Wilma Elles, Türk mutfağını da unutmuyor. Farklı dünya mutfaklarından yemekler yediklerini ancak Türk yemeklerinin her zaman ayrı bir yeri olduğunu söyleyen Elles, konu annesinin yemeklerine gelince esprili bir itirafta bulundu. “Bütün dünya mutfaklarından yemekler yiyoruz ama en çok Türk yemeklerini seviyoruz. Ancak Mehmet Can, annem kadar yemek yapamıyor. Anneler her zaman en iyisi, değil mi?” sözleriyle gülümsetti.
Özellikle sarma konusunda iddialı olmadığını vurgulayan Elles, “Sarma yapamıyorum, açıkçası onun istediği gibi yapamayabilirim. Ama bir gün yaparım” diyerek söz verdi.
Özkan Maraş’tan Formda Yaşamanın Sırları
Etkinliğin odak noktası, spor eğitmeni Özkan Maraş’ın sağlıklı yaşam ve fitness konusundaki özel çalışmasıydı. “İstediğin yemeği yiyerek hayal ettiğin vücuda sahip olmak mümkün” felsefesinden hareketle davetlilere spor ve beslenme konusunda farklı bir anlayış sundu. Maraş, ideal forma ulaşmanın aç kalmak veya saatlerce spor yapmakla mümkün olmadığını, bunun yerine doğru beslenme ile bilinçli egzersizin birlikte yürütülmesi gerekliliğine dikkat çekti.
Organizasyonun ev sahibi Recep Demiray, etkinlikle yeni sezona fiziksel ve zihinsel açıdan güçlü bir başlangıç yapmak istediklerini söyleyerek, Özkan Maraş’ın deneyimlerini seçkin davetlilerle buluşturmuş olmaktan mutluluk duyduğunu ifade etti.
Spor ve sağlıklı yaşamın yanında sohbetler, sürpriz aktiviteler ve keyifli ikramlarla devam eden organizasyon, davetlilere hem bilgilendirici hem de eğlenceli bir gün sundu.
Wilma Elles'in samimi açıklamalarıyla zenginleşen "Sezonun İlk Spor Etkinliği", sağlıklı yaşam konusunda klasik kalıpların dışına çıkan mesajlarıyla dikkat çekti.
