Bugün: 5 Temmuz 2025 Cumartesi

SAĞLIK

En sağlıklı ekmek hangisi? Uzmanlar, hangi ekmekleri öneriyor? Diyet ekmekler sağlıklı mı?


SAĞLIK

En sağlıklı ekmek hangisi? Uzmanlar, hangi ekmekleri öneriyor? Diyet ekmekler sağlıklı mı?

Türk mutfağında her öğünde bol miktarda ekmek tüketiliyor

11.07.2023 (1 Yil, 0 Ay önce) 4,36 B
En sağlıklı ekmek hangisi? Uzmanlar, hangi ekmekleri öneriyor? Diyet ekmekler sağlıklı mı?
Türk mutfağında her öğünde bol miktarda ekmek tüketiliyor. Sabah, öğlen ve akşam öğünlerinde özellikle beyaz ekmek, sık sık yer buluyor. Beyaz ekmek her ne kadar yaygın olarak tüketilse de uzmanlar, bu ekmek türünü çok fazla sağlıklı bulmuyor. Uzmanlar, ekmek tüketiminin tamamen bırakılmasını önermiyor. Ancak hangi ekmek türünün tüketilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyor. Eğer sağlıklı ekmek türleri seçilirse bu durumda fayda elde etmek mümkün oluyor. Tam tahıllı ve buğdaylı ekmeklerin sağlık açısından pek çok faydası bulunuyor. Bu tür ekmekler, kilo verme sürecinde de katkı sunuyor.
Kayısı çekirdeğinin ne gibi faydaları var? Kayısı çekirdeği yağı, şifa dağıtıyor: Saç uzaması, zayıf[..] Önceki Haber

Çok Okunanlar

Mustafa Kemal Şimşek kimdir? Nereli, Kaç yaşında? Bozlar Şarkıları, Gönüldağı'ndaki şarkısı, Arzuhalim sözleri

Nutiye Akar kimdir? Murat Ünalmış'ın eşi Nutiye Akar kaç yaşında ve nerelidir?

Sinek Öldürmenin Günahı Var Mıdır? Sivrisineği Öldürmek Günah Mı? Evdeki Küçük Sinekleri Öldürmek Günah Mı?

Keçiören'de piknik yapılacak en harika yerler