Yumurtanın sarısı mı yoksa beyazı mı daha faydalı? Canan Karatay, konuya açıklık getirdi: Yumurtayı bu şekilde yiyin…

Yumurta, özellikle sabah kahvaltılarında sık tüketilen besinler arasında yer alıyor. Sabah kahvaltılarında yumurta haşlanmış olarak tüketilebilir. Ayrıca yumurtadan hazırlanan omletler de güne iyi bir başlangıç yapmayı mümkün kılıyor. Yumurta, özellikle çocuklar açısından önemli besin kaynaklarından biri oluyor. Yumurta konusunda seçici davranan pek çok kişi de bulunuyor. Bazıları sarısını daha çok severken bazıları ise beyazını daha fazla seviyor. Bu nedenle yumurtanın sarısının mı beyazının mı daha faydalı olduğu merak ediliyor. Yumurtanın faydaları konusunda gerekli açıklama, Canan Karatay’dan geldi. Karatay, yumurtanın hangi kısmının faydalı olduğunu açıkladı.